A exaustão, o frio, o stress emocional, a tensão arterial elevada, etc., podem provocar distensão e dores nas têmporas. Consoante o motivo, podem ser aliviadas com mais repouso, mais roupa, massagem local ou tomando alguns medicamentos.
Se a dor for causada pelo cansaço, deve descansar mais e dormir mais; se a dor for causada pelo frio, pode acrescentar roupa, beber água quente e chá quente para a aliviar. Se a dor do inchaço das têmporas for causada por excitação emocional, geralmente o alívio emocional pode ser aliviado. Além disso, a massagem local adequada também pode ajudar a aliviar as causas acima mencionadas de dor nas têmporas.
Para as dores nas têmporas causadas por tensão arterial elevada, deve tomar regularmente medicação anti-hipertensiva, controlar diariamente a tensão arterial e procurar assistência médica se não conseguir obter alívio.
Se a dor nas têmporas não puder ser aliviada durante muito tempo, deve dirigir-se atempadamente ao hospital, sob a orientação do médico, para tratamento.