O chá verde não tem efeito medicinal no corpo humano, apenas para fornecer ao corpo humano o chá verde contido nos polifenóis do chá e outros nutrientes, apenas a existência de valor nutricional. O chá verde é uma bebida comum e não pertence à categoria de medicamento e alimento, e não tem qualquer efeito terapêutico no corpo humano. Na ausência de alergias, o consumo moderado de chá verde só pode fornecer ao corpo os nutrientes contidos no chá verde. O chá verde é rico em hidratos de carbono, proteínas, fibra alimentar, polifenóis do chá, vitamina C, etc. Cada 100 g de chá verde contém 34,2 g de proteínas, 50,3 g de hidratos de carbono, 15,6 g de fibra bruta, 19 mg de vitamina C, 9,57 mg de vitamina E, 1661 mg de potássio, 196 mg de magnésio, 325 mg de cálcio e outros nutrientes. O consumo moderado de chá verde pode fornecer ao organismo uma certa quantidade dos nutrientes acima referidos dissolvidos em água. Não se recomenda o consumo de chá forte, de grandes quantidades de chá ou de chá durante a noite para evitar o desconforto.