Para saber se está deprimido, basta verificar se teve algum dos seguintes sintomas e manifestações durante quinze dias: 1. humor inexplicavelmente baixo. 2. deixou de se interessar por coisas que costumavam interessá-lo. 3. não consegue estar feliz. 4. tornou-se menos confiante e tem baixa auto-estima. 5. culpa-se frequentemente ou até se sente culpado. 6. tem pensamentos ou comportamentos de leveza. 7. pensamento lento, concentração reduzida, baixa aprendizagem e produtividade. 8. 8. sentir-se como uma papa na cabeça, com relutância em falar ou movimentar-se. 9. diminuição ou aumento do apetite com as correspondentes alterações de peso. 10. perturbações do sono, como dificuldade em adormecer e despertar precoce. 11. diminuição da função sexual. Se os sintomas acima referidos estiverem presentes durante a maior parte do tempo desde há duas semanas e se pelo menos quatro deles se verificarem, pode dizer-se que tem uma depressão e que precisa de ir a um hospital normal para um diagnóstico e tratamento mais aprofundados.