Os doentes com distúrbios do sono sofrem frequentemente do grave impacto da insónia na sua saúde e qualidade de vida, pelo que tomam medicamentos hipnóticos em doses cada vez maiores e durante anos, com o resultado de que a insónia não é curada, mas leva a novas doenças psicossomáticas e a novas dores. Isto é um reflexo da falta de uma compreensão adequada das causas da insónia e do uso cego de medicamentos, e também levanta o verdadeiro problema de como orientar os pacientes no mercado médico actual para escolherem o tratamento científico e o uso seguro de medicamentos. Por conseguinte, é da responsabilidade conjunta dos médicos e dos pacientes abordar as causas da doença, orientá-los correctamente, tratá-los razoavelmente e utilizá-los com segurança. O mecanismo de acção de muitas drogas hipnóticas é inibir o sistema nervoso central do cérebro para conseguir um sono passivo, não o sono fisiológico real e incapaz de dormir bem, e ao mesmo tempo, porque as drogas hipnóticas também inibem outras actividades do cérebro e produzem efeitos secundários tais como dores de cabeça, tonturas, esquecimento, falta de concentração, fraqueza e depressão. Devido à sua resistência aos medicamentos e propriedades viciantes, muitos pacientes sofrem de insónia aumentada quando os tomam por longos períodos de tempo, e as aplicações de doses elevadas a longo prazo são susceptíveis de causar danos ao funcionamento do fígado e dos rins. Na prática clínica, alguns pacientes com resistência aos medicamentos e dependência tomam medicamentos hipnóticos (tais como comprimidos de Valium) de um ou dois comprimidos para mais de cinco comprimidos, e alguns pacientes tomam até 10 comprimidos, alguns até dezenas de comprimidos. Portanto, o uso a longo prazo de drogas hipnóticas só pode resolver a dor da insónia temporária, mas provocar a melancolia dos efeitos secundários e constantes disfunções e danos fisiológicos. Em termos de medicação segura e hipnose de emergência, os medicamentos hipnóticos só são adequados para tratamentos “sintomáticos” de emergência e são adequados para insónia aguda causada por factores humanos, ambientais e mentais a curto prazo, tais como: comer em excesso, beber em excesso, tomar bebidas excitatórias (vinho, café, chá forte) antes de dormir devido a factores humanos; jet lag, clima, ruído, odor, estimulação luminosa ou alterações no ambiente de sono devido a alterações no ambiente de vida; factores mentais Trata-se de insónia aguda causada por stress temporário, ansiedade, depressão, ou acontecimentos súbitos tais como família, social, exames, emprego, etc. De facto, estes factores são temporários e podem ser alterados, tais como mudar maus hábitos, ajustar um mau estado de espírito, aumentar a capacidade de adaptação à vida e ao ambiente, e o corpo humano também tem a sua própria capacidade reguladora, pelo que mesmo sem drogas hipnóticas pode ser convertido em sono fisiológico num curto período de tempo. Se a hipnose for utilizada para fins de emergência, as drogas hipnóticas não devem ser tomadas durante muito tempo e devem ser gradualmente reduzidas e interrompidas. Em segundo lugar, procura-se a causa raiz da doença, e prescreve-se o medicamento certo: para muitos insones crónicos, factores psicossomáticos ou doenças psicossomáticas são factores causais importantes. Em termos de sintomas clínicos, a insónia crónica é sobretudo observada em: várias dores, inchaço, obstipação, vómitos, diarreia, estômago barulhento, refluxo ácido, aperto no peito, zumbido, micção frequente, tosse, asma, irritabilidade, febre, convulsões, comichão na pele, etc. Em termos de doença, a insónia crónica pode ser vista em: neurose, dores de cabeça de todos os tipos, dor somática, artrite, gastrite crónica e úlcera gástrica, enterite crónica, hipertensão, doença cerebrovascular, doença coronária, tuberculose, bronquite e asma, doença hepática, hipertiroidismo, uremia, tumores, menopausa e síndrome pré-menstrual em mulheres, bem como em mulheres que tomam medicamentos antiasmáticos, tranquilizantes, diuréticos, medicamentos cardiotónicos, medicamentos anti-hipertensivos e outros medicamentos para algumas destas doenças. Insónia farmacogénica devido ao uso de drogas anti-asmáticas, tranquilizantes, diuréticos, cardiotónicos, anti-hipertensivos e drogas que irritam o estômago. Estes sintomas e doenças são a causa de insónia, e a insónia pode desencadear e exacerbar estas doenças. Em suma, a insónia é um sintoma comum de muitas doenças, e muitas doenças podem causar insónia, e a armadilha a longo prazo de tais doenças afecta directa ou indirectamente o sono, e a privação de sono a longo prazo faz com que tais doenças se prolonguem. –O ciclo vicioso de privação do sono, que é o resultado tanto de doenças físicas como mentais, não será curado. Isto mostra que a “insónia” e a “doença” são a relação entre os “sintomas” e a “raiz”, e ao mesmo tempo são a causa e o efeito um do outro, pelo que a cura deve ser a raiz ou tanto os sintomas como a raiz. Portanto, a aplicação de medicamentos hipnóticos para tratar a insónia crónica é obviamente uma inversão da causa raiz da doença e uma incapacidade de distinguir entre os sintomas e a causa raiz. Terceiro, tanto os sintomas como a causa raiz, tratamento razoável: medicina chinesa do espírito humano e do humor da Shu Shu e o ajustamento suave, os órgãos internos das alterações fisiológicas e patológicas, o desequilíbrio do qi e do sangue, yin e yang Shengzhi no ano passado para olhar para distúrbios do sono como a insónia, fácil de acordar, sonhadora, este modo holístico de pensar, resposta científica e razoável à causa da patogénese da insónia. According to Chinese medicine, insomnia can be caused by disorders of the emotions, sadness, fear and panic; it can be caused by liver stagnation and fire, disturbing the heart and mind; it can be caused by fire and phlegm stagnation, disturbing the heart with phlegm and fire; it can be caused by weakness of the heart and gall bladder, disturbing the heart with dreams and sleeplessness; it can be caused by damage to the spleen and stomach, loss of harmony of stomach qi and restlessness; it can be caused by loss of transportation and transformation of the spleen, loss of qi and blood and sleeplessness; it can be caused by deficiency of heart and blood, blood does not nourish the heart and the mind does not guard the shed; it can be caused by deficiency of true yin and essence and blood and lack of intercourse between yin and yang. Há também aqueles que sofrem de uma deficiência do coração e do sangue, onde o sangue não alimenta o coração e a mente não tem o controlo do corpo. Em geral, o seu início está relacionado com emoções, depressão hepática, catarro-calor, timidez, falta de harmonia entre o baço e o estômago, falta de relações sexuais entre o coração e o rim, deficiência tanto do coração como do baço, e deficiência do baço e do rim. O tratamento da insónia na medicina chinesa baseia-se nos seguintes princípios: regular as emoções, drenar o fígado e o Qi, limpar o calor e a fleuma, ajudar a vesícula biliar a acalmar o tímido, harmonizar o baço e o estômago, harmonizar o coração e os rins, tonificar o coração e apoiar o baço, e fortalecer o baço e os rins, e suplementado por tratamentos sedativos e tranquilizantes e tratamentos de construção do cérebro, reflectindo uma abordagem científica holística e dinâmica ao tratamento da causa e raiz da doença, tendo em conta tanto os sintomas como a causa raiz. Com a recuperação gradual dos órgãos, yin e yang qi e funções do sangue, as perturbações do sono também melhoram, com a melhoria gradual do sono ao mesmo tempo que promovem a recuperação dos órgãos, yin e yang qi e funções do sangue, portanto: melhoria do sono — recuperação do organismo — melhoria do sono, formando o corpo do corpo humano. — Desta forma, o ciclo vicioso de melhoria do sono – recuperação do organismo – melhoria do sono forma um ciclo virtuoso de “Deus” e “forma” do corpo humano, cortando efectivamente o ciclo vicioso de privação do sono – emaranhamento de doenças – privação do sono. O ciclo vicioso de privação do sono – emaranhamento da doença – a privação do sono é efectivamente interrompida, promovendo a unidade da forma e do espírito do corpo humano e a auto-cura. Quarto, a cooperação de médicos e pacientes, no mesmo barco: sabe-se que “insónia” e “doença” é a relação entre os “sintomas” e a “raiz”, mas também como resultado um do outro, por isso, para o tratamento eficaz das perturbações do sono, devemos jogar dois positivos: um depende do médico para jogar um bom equilíbrio entre os sintomas e a raiz da doença e o tratamento do nível de evidência clínica. A segunda é que o paciente deve ter uma compreensão clara das causas por detrás do seu distúrbio do sono, tais como concentrar-se no alívio do ambiente se este for causado pelo ambiente do sono, tentar moderar a sua dieta se esta for causada por maus hábitos alimentares, mover as suas emoções e personalidade se estiver relacionada com emoções e personalidade, e concentrar-se na prevenção da doença “não tratada” e no tratamento habitual da doença “tratada” se esta estiver relacionada com uma determinada doença, etc. As dúvidas dos pacientes sobre as capacidades morais dos médicos e a sua ânsia em obter resultados não são propícias à regressão dos distúrbios do sono; especialmente para pacientes com insónias com emoções e personalidades, a sua desconfiança, ansiedade e questões de bombardeamento de carpetes não só afectam o “esclarecimento” dos médicos chineses ao pensar em teorias, métodos, prescrições e medicamentos, mas também a “compreensão” do médico. Não só a incapacidade do médico para falar quando “compreende” ou fala pouco quando está cansado, como também é vista como uma má atitude e uma razão para o “humor” destes pacientes não dormir; o mau humor de alguns pacientes neuróticos é “generalizado” ou transferido para o médico, afectando assim também a confiança do médico no tratamento destes pacientes. Este é o “toque humano” entre médicos e pacientes que tem sido enfatizado no passado, e por isso médicos e pacientes devem confiar, respeitar e compreender-se mutuamente a fim de trabalharem em conjunto e superarem doenças difíceis.