A deficiência de vitaminas pode levar a um fraco desenvolvimento (incluindo o desenvolvimento mental) dos bebés e, em casos graves, pode levar a doenças como o raquitismo e os terrores noturnos. Então, como saber se o seu bebé tem carência de vitaminas? Existem muitos tipos diferentes de vitaminas, por isso, como saber de qual delas o seu bebé tem carência? Pode fazer os seguintes testes ao seu bebé em casa: 1. a pele do seu bebé está seca e áspera? 2. o cabelo do bebé é fino e seco? 3. os olhos do bebé estão secos e são fotofóbicos? 4. o seu bebé perdeu o apetite? 5. o seu bebé sofre de indigestão? 6. a pele do seu bebé está ligeiramente vermelha com escamas finas? 7. a língua e os lábios do seu bebé estão ligeiramente doridos? 8. a pele do seu bebé desenvolve uma erupção cutânea quando exposto à luz solar? 9. a pele do seu bebé está espessada e áspera? 10. as gengivas do seu bebé estão a sangrar? 11. a mucosa nasal do seu bebé está a sangrar? 12. o seu bebé tem uma nódoa negra que não desaparece após uma ligeira pancada? 13. o seu bebé transpira muito? 14. o seu bebé é facilmente irritável? 15. o seu bebé tem uma tez amarelada? 16. o seu bebé tem manchas hemorrágicas na pele? 17. a pele do seu bebé é seca e escamosa? Se o seu bebé tiver um ou mais destes sintomas, é provável que ele tenha uma carência de uma ou mais vitaminas. Sintomas 1,2,3 – carência de vitamina A; Sintomas 4,5 – carência de vitamina B1; Sintomas 6,7 – carência de vitamina B2; Sintomas 8,9 –Sintoma 10,11 – carência de niacina; Sintoma 12 – carência de vitamina K; Sintoma 13,14 –Sintoma 15,16 – Deficiência de vitamina D; Sintoma 15,16 – Deficiência de ácido fólico; Sintoma 17 – Deficiência de vitamina E. No entanto, na vida moderna, devido a muitas razões, como o processamento de alimentos, a cozedura excessiva e os hábitos alimentares pouco razoáveis, é muitas vezes difícil equilibrar a dieta diária, e os bebés são alimentados com uma variedade monótona de alimentos líquidos, semi-líquidos ou queimados, o que facilita o consumo de nutrientes insuficientes. Por conseguinte, os pais devem prestar atenção ao equilíbrio nutricional dos seus bebés na sua alimentação diária. Uma boa alimentação conduzirá a um bom corpo e garantirá o melhor início de vida para o seu bebé.