Uma dor no tendão do lado de fora da perna, de cima para baixo, pode ser causada por exercício inadequado, também pode ser síndrome muscular em forma de pera, hérnia de disco lombar e outras doenças. 1. exercício inadequado: Se os membros inferiores recentes para um longo exercício de tempo, afetando a circulação sanguínea local, o acúmulo de metabólitos ácidos excessivos, o tecido muscular causado pela estimulação, em certa medida, o exterior da perna de cima para o fundo de uma dor no tendão na situação. 2. síndrome do piriforme: esta doença é causada principalmente pelo nervo ciático na região do músculo piriforme pela pressão, pode estar relacionada a entorses de quadril, caminhada pesada, frio e outros fatores. O principal sintoma é a ciática, de modo que o paciente terá a manifestação de dor na parte externa da perna, de cima para baixo de um tendão. 3) Hérnia discal lombar: a principal causa desta doença é a degeneração discal, tendo estudos demonstrado que também pode estar relacionada com lesão discal, gravidez, hereditariedade, anomalias no desenvolvimento da coluna lombar e outros factores. Os sintomas típicos são dor lombar, ciática, etc., que se pode manifestar como uma dor tendinosa de cima para baixo na parte exterior da perna. Recomenda-se que os doentes que sofrem de dores nos tendões da parte superior e inferior da perna se dirijam ao hospital para esclarecer a causa exacta e sigam as instruções do médico.