A manga pode ser consumida durante o mês, mas há que ter em atenção a moderação.
A manga contém muitas vitaminas, minerais, fibras alimentares e outros nutrientes. Se for consumida com moderação durante o mês, pode repor os nutrientes necessários ao organismo e aliviar os sintomas da obstipação pós-parto. Ao mesmo tempo, pode aumentar o teor de nutrientes do leite materno e promover o crescimento e o desenvolvimento do bebé.
No entanto, é importante prestar atenção à quantidade certa, o consumo excessivo é fácil de aumentar a carga sobre o estômago e os intestinos, causando indigestão, resultando em desconforto. Além disso, as mulheres sensíveis devem ter o cuidado de comer manga, de modo a não desencadear reacções alérgicas, afectando a saúde materna.
Além disso, deve prestar atenção a uma alimentação equilibrada durante o período mensal, uma combinação razoável de estrutura alimentar, para garantir a nutrição e a saúde do leite.