Hérnia de disco lombar grave pode causar dor lombar óbvia, neste momento a força muscular não é suficiente, precisa usar força externa periférica lombar, aliviar a situação de dor muscular lombar, aliviar os sintomas clínicos. Toda a almofada da cintura não pode ser usada por um longo tempo, porque no processo de desgaste a longo prazo, por sua vez, fácil de levar à atrofia dos músculos das costas lombares, o poder de enfraquecer ainda mais a coluna lombar para o enfraquecimento da estabilidade da proteção, não é propício para a recuperação da hérnia de disco lombar no alívio gradual da dor, por exemplo, após 21-30 dias da almofada da cintura não é necessário usar, neste momento, você deve fazer uma pequena mosca de andorinha ou método de suporte de cinco pontos da função muscular lombar e traseira e exercício de reabilitação, fortalecer a cintura e as costas A força dos músculos lombares das costas pode desempenhar um papel importante na estabilização das vértebras lombares e evitar o agravamento da hérnia discal lombar.