1. por que falamos hoje sobre este tema, maus hábitos causam surdez? Os nossos ouvidos têm duas funções principais: estão envolvidos na coordenação do equilíbrio do corpo e são capazes de ouvir uma vasta gama de sons. Como órgão auditivo, o ouvido é capaz de perceber sons a 20-20.000Hz, que são processados pelo cérebro e nos ajudam a recordar e associar. É isto que diz o ditado: “Ouve-se um som antes de o ver”. É muito poderoso. Mas, ao mesmo tempo, o ouvido é um órgão delicado e frágil que precisa de ser cuidado, já que parte da sua estrutura está exposta e pode ser visto sem a utilização de instrumentos especiais. Alguns maus hábitos na nossa vida quotidiana podem levar à perda auditiva temporária ou mesmo permanente, ou seja, à surdez. 2) Quais são os maus hábitos que podem levar à surdez? Estes hábitos incluem: escavar nos ouvidos com um cotonete ou um colhedor de ouvido, assoar o nariz com força quando se está constipado, usar auriculares e ouvir sons em grande volume durante longos períodos de tempo, estar exposto a grande ruído de fundo durante longos períodos de tempo (por exemplo, mineração, processamento de oficinas, renovação de edifícios, etc.) sem protecção auditiva, etc. Há também uma tendência de aumento da incidência de surdez nos últimos anos, que é causada pelo comportamento sedentário, ficar acordado até tarde da noite, e stress mental. Há também uma tendência crescente nos últimos anos de surdez rápida e repentina causada por comportamentos sedentários, ficando acordados toda a noite e stress mental. O mais comum destes hábitos é a recolha de ouvidos. 3. a separação de orelhas é uma actividade favorita de muitas pessoas, e alguns cabeleireiros até oferecem um serviço gratuito de separação de orelhas. Tem sido uma tradição no nosso país durante muito tempo. As pessoas acham que cavar os seus ouvidos é relaxante e agradável, e também pode ajudar a limpá-los, o que deve ser bom para elas. É verdade que escavar os ouvidos pode ser relaxante, mas não ajuda a limpá-los. O cerúmen no canal auditivo externo, ou cera dos ouvidos, como lhe chamamos, contém substâncias que resistem à infecção microbiana e protegem o canal auditivo externo e o tímpano. Este cerúmen pode cair sozinho com mudanças na posição da cabeça ou movimento, bem como com o movimento da articulação da mandíbula durante a fala e a alimentação diária. Se não tiver cuidado ao escavar os ouvidos, pode enviar o cerúmen mais profundamente para o ouvido, tornando mais difícil a sua remoção, e também pode escavar a pele do canal auditivo externo ou do tímpano causando dor. Todas estas condições podem levar a mais surdez. O provérbio “se não se apanha os dentes, não se fica surdo” também se refere a isto. 4. o que devo fazer se pensar que há um corpo estranho no meu ouvido? Os corpos estranhos no canal auditivo externo devem ser removidos. Se for um corpo estranho esférico liso, pode usar um gancho de corpo estranho fino com um gancho na extremidade da cabeça para remover cuidadosamente o corpo estranho do lado mais profundo da orelha. No caso de insectos rastejando ou agitando no canal auditivo externo, pode primeiro utilizar gotas de óleo ou de álcool não irritantes no canal auditivo externo para os fazer colar ou matar antes de os remover. Na maioria dos casos, não é possível retirar corpos estranhos do ouvido por si próprio, pelo que deve obter ajuda médica de um médico. 5. se eu mergulhar um cotonete na minha orelha após cada banho, reduzirá a quantidade de cera de orelha? Não, não irá reduzir o aspecto da cera do ouvido, apenas ajudará a limpar o canal auditivo exterior. Ao mesmo tempo, acontece frequentemente que enquanto se bebe a água no ouvido, o cerúmen no canal auditivo é empurrado mais para a parte mais profunda do ouvido e acumula-se, formando embolia do cerúmen ao longo do tempo, o que afecta a audição. 6. actualmente, os leitores de mp3 estão cada vez mais baratos, e muitos adolescentes nas zonas rurais gostam de ouvir música com auscultadores, mas já ouvi dizer que isto também é mau para os ouvidos, certo? Sim, este é um dos maus hábitos que podem causar surdez que acabei de mencionar, nomeadamente “usar auscultadores e ouvir música em volume elevado durante longos períodos de tempo”. Hoje em dia, os leitores de mp3 vêm com pequenos auscultadores auriculares que fecham o canal auditivo exterior e bloqueiam o som de fontes não auriculares, aumentando a quantidade de energia de vibração para o ouvido, o que de facto aumenta a quantidade de trabalho que o ouvido tem de fazer para processar o som. Estudos têm descoberto que se isto continuar durante mais de meia hora, pode causar danos na audiência que não podem ser totalmente recuperados. Assim, para proteger a sua audição, recomendamos que tente baixar o volume ao ouvir música mp3 enquanto usa auscultadores intra-auriculares e reduzir o tempo gasto a ouvir música; ou é tempo de usar auscultadores intra-auriculares. 7. então, é a mesma coisa que é má para os seus ouvidos quando muitas vezes coloca o alto-falante do rádio até ao ouvido? Sim, mas esta situação é um pouco diferente da acima mencionada ao ouvir os leitores de mp3. Porque ao ouvir um auscultador de mp3 player são colocados com antecedência, causando potenciais perdas auditivas devido a algumas das desvantagens dos auscultadores. No entanto, quando ouvimos rádio, geralmente não usamos auscultadores e tocamos o som directamente no exterior. Neste caso, não há nenhum canal auditivo exterior a ser fechado pelos auscultadores, fazendo com que o ouvido trabalhe mais, e escolhemos um volume adequado para ouvir o rádio. Se descobrirmos que num ambiente calmo ainda colocamos frequentemente o alto-falante do rádio aos nossos ouvidos, somos lembrados se ele já sofreu uma perda de audição. 8 Muitos idosos dizem: “Não consigo ouvir sem colocar o altifalante ao meu ouvido, então como devo resolver esta contradição? Neste caso, é normalmente acompanhada de dificuldades de comunicação na conversa diária, e é-nos pedido para falar mais alto ou aumentar o volume da televisão. Se for uma embolia de cerúmen, deve remover o cerúmen; se for uma infecção do ouvido médio, deve ter tratamento anti-inflamatório ou cirúrgico; se for surdez velha e jovem, deve usar aparelhos auditivos; condições diferentes correspondem a planos de tratamento diferentes. 9. como Xiao Xue, de quem falámos no início do programa, muitas pessoas têm mesmo de trabalhar em ambientes ruidosos, serão estes ruídos assim tão poderosos? Pode causar surdez? Estes ruídos são realmente poderosos. Embora não note quaisquer problemas auditivos na sua vida diária, se tiver um teste chamado “audiometria de prata pura”, verificará que há danos auditivos não detectados na gama de alta frequência do som, levando à surdez na gama de alta frequência.