O que fazer se o seu estômago estiver inchado por beber leite de soja

Os sintomas do inchaço do beber leite de soja podem ser aliviados e melhorados através de medicação e cuidados de enfermagem. Os tipos de medicamentos acima referidos podem inibir a produção de gás e a reprodução bacteriana e aumentar a frequência peristáltica do tracto gastrointestinal para acelerar a expulsão do gás aprisionado no corpo. O tratamento de enfermagem inclui principalmente massagem abdominal local, ajustamento da estrutura da dieta e melhoria do estilo de vida. A massagem circular do abdómen no sentido horário pode estimular a peristaltismo e melhorar a função de evacuação. A dieta deve ser estruturada para evitar alimentos irritantes, tais como batata doce, donuts e malaguetas, que são fáceis de produzir gás, gordurosos e picantes, e para escolher ingredientes mais ricos em vitaminas, minerais e fibras, tais como cogumelos cabeça de macaco, inhame chinês e maçãs. O exercício físico regular e uma boa atitude na vida diária podem ter um efeito preventivo sobre os sintomas de inchaço e saciedade precoce.