A menstruação pós-natal refere-se geralmente ao puerpério, as mulheres devem prestar atenção à adaptação da dieta, ao tratamento de feridas, à manutenção da higiene pessoal, etc. no puerpério. 1) Adaptação da dieta: Como as mulheres estão fracas após o parto, as doentes podem ingerir alimentos leves, nutritivos e fáceis de digerir no período pós-parto inicial, como creme de ovos e papas de milho, etc. À medida que o corpo recupera, podem suplementar alimentos ricos em proteínas e calorias, como sopa de costeleta de porco, ovos cozidos, sopa de peixe, etc., e podem também consumir frutas e legumes frescos para repor as vitaminas. 2) Cuidados com as feridas: Nas mulheres que tiveram um parto normal, pode formar-se um rasgão ou uma ferida lateral durante o parto, e os cuidados com as feridas devem ser reforçados através da aplicação frequente de desinfectantes, como o iodóforo, para desinfetar a ferida, e da limpeza atempada da ferida depois de defecar e urinar, para evitar que seja infetada pela sujidade; No caso das mulheres que fizeram uma cesariana, devem mudar frequentemente o medicamento e esterilizar a incisão, proibir movimentos maiores para não afetar a cicatrização da incisão e evitar a entrada de água na incisão durante o período de recuperação para evitar infecções. 3. manter a higiene pessoal: as mulheres também devem prestar atenção à higiene pessoal durante o puerpério, substituir atempadamente os pensos higiénicos, mudar de roupa interior, tomar banho na segunda semana após o parto, proibir banheiras, para não causar infeção da ferida, e também proibir as relações sexuais. Além disso, as mulheres no puerpério devem também prestar atenção ao descanso, evitar o excesso de trabalho, manter um estado de espírito alegre e descontraído, prestar atenção ao frio e ao calor, etc., e devem também prestar atenção às alterações corporais, como a má adaptação ao tratamento médico atempado.