A maioria dos comprimidos para dormir actualmente disponíveis são benzodiazepinas, que têm um efeito sedativo e hipnótico. Se forem tomados, podem afectar o desenvolvimento do bebé, especialmente no início da gravidez, e podem afectar o desenvolvimento do sistema nervoso do bebé, pelo que os comprimidos para dormir devem ser eliminados para a saúde do bebé. Se uma mulher grávida tiver problemas de sono, pode melhorá-los através das seguintes medidas: 1. mergulhar os pés em água quente antes de se deitar para melhorar eficazmente os sintomas de insónia. 2. beber leite quente antes de se deitar, uma vez que o próprio leite é rico em cálcio, que também é um sedativo. 3. fazer exercícios adequados, como caminhar antes de se deitar, e não pensar demasiado. 4. 4. fisioterapia, massagem local pode ser usada para melhorar o sono.