Se tiver um problema no ombro ou pescoço, pode ir ao hospital e fazer uma radiografia orto-lateral da coluna cervical ou uma ressonância magnética da coluna cervical para esclarecer que tipo de doença é. Pode fazer exercícios na coluna cervical para mover a coluna cervical para a frente, para trás, para a esquerda e para a direita, mas é importante notar que os movimentos da coluna cervical devem ser suaves e não demasiado extenuantes. É importante desenvolver bons hábitos, não passar muito tempo com a cabeça baixa, não tocar telemóveis ou mahjong durante muito tempo, e dormir sobre uma almofada baixa. Se ainda não funcionar, também pode vir ao departamento ortopédico do hospital para fazer fisioterapia tradicional como a manipulação tui-na, fumigação de ervas chinesas, acupunctura, tracção, etc. O efeito ainda é muito bom.