A lichia tem o efeito de nutrir o sangue e fortalecer o baço, movimentando o qi para reduzir o inchaço, mas deve ser tomada com moderação, o consumo a longo prazo de lichia pode provocar tonturas, pânico e outras reacções desconfortáveis.
A lichia é o arilo ou fruto maduro da planta lichia da família das sapindáceas, com um sabor doce, ligeiramente ácido e de natureza quente. Tem a eficácia de nutrir o sangue e fortalecer o baço, promover o qi e eliminar o inchaço, e pode ser utilizada para a deficiência do baço e a diarreia, bem como para condições como a falta de cor facial, pele seca ou tonturas e vertigens. Os produtos frescos de lichia devem ser consumidos crus, os produtos secos podem ser consumidos em sopa.
Deve notar-se que a lichia não deve ser consumida em excesso, especialmente para aqueles que estão cheios de yang qi, se comerem lichia fresca continuamente e em grandes quantidades, produzirão tonturas, pânico, palidez, suor frio, fome, náuseas, fraqueza das mãos e dos pés e outros sintomas.
A eficácia da lichia é limitada, se houver desconforto físico, recomenda-se que consulte um médico atempadamente, de acordo com o conselho do médico para identificar e tratar.