Para suplementar o zinco, o cálcio e o ferro nas crianças, a dieta precisa de ser fortificada com alimentos de origem animal, como marisco, fígado de animais e carne. A suplementação com vitamina C também pode ser efectuada, o que pode ajudar a absorção do ferro. As crianças que pretendem suplementar a sua dieta com zinco, cálcio e ferro, devem ser suplementadas com alimentos de origem animal. Estes três minerais são mais abundantes em alimentos de origem animal. O zinco provém principalmente de produtos de carne e marisco, e o cálcio também provém principalmente de alimentos de origem animal, sendo o leite o mais rico em cálcio, contendo mais de 100 mg de cálcio por 100 ml de leite, que é rico em cálcio. O ferro é mais elevado no fígado e nos produtos sanguíneos de origem animal, e a carne vermelha também é muito rica em ferro. O ferro é melhor suplementado com alimentos ricos em vitamina C, uma vez que a vitamina C promove a absorção do ferro. Os alimentos ricos em vitamina C incluem frutos como o espinheiro, a jujuba, o kiwi e a laranja. As crianças com deficiências ligeiras de zinco, cálcio e ferro podem tomar suplementos alimentares. No caso de carências mais acentuadas de nutrientes, é necessário consultar um pediatra, que pode decidir, caso a caso, se é necessária medicação.