A descoberta dos meridianos teve origem na descoberta dos “pontos de acupunctura” no corpo. Desde a antiguidade que as pessoas sabem como encontrar a cura para as doenças no seu próprio corpo, e os pontos meridianos são a nossa receita inata para a saúde. A medicina moderna descobriu que os meridianos da medicina chinesa seguem o mesmo caminho que a distribuição dos nervos no corpo. A medicina moderna descobriu, através de estudos anatómicos, que a divisão dos pontos de acupunctura em segmentos nervosos corresponde à distribuição dos nervos e ramos dos meridianos. A estimulação dos meridianos e dos pontos de acupunctura através da pressão dos pontos ou de vários tratamentos da MTC tem um efeito terapêutico em várias doenças dos órgãos internos, o que está relacionado com a função reguladora do sistema nervoso da planta humana, tal como descrito na medicina moderna. Embora os pontos de acupunctura sejam pequenos, são muito eficazes, por isso vamos aprender sobre estes pequenos pontos surpreendentes! Ponto da Longevidade – Pé San Li Pé San Li, localizado a uma palma abaixo do joelho (três dedos 3 polegadas abaixo do joelho). Tem a função de drenar os meridianos, harmonizar o Qi e o sangue e tonificar o estômago para aliviar a dor. O Pé San Li pode melhorar a aptidão física, o anti-envelhecimento, promover a função gastrointestinal e tem o efeito de apoiar o corpo, prolongar a vida e prevenir a doença e a saúde. Se tiver problemas com a sua função gastrointestinal e sentir constantemente sintomas como inchaço e dores de estômago, a acupunctura ou a pressão e fricção do ponto San Li do pé resolverão o problema. Diz-se no folclore que “se queres viver em paz, não o faças na terceira milha”. No Japão moderno, a moxabustão apenas do ponto San Li do pé é conhecida como moxabustão da longevidade. San Yin Jiao é o ponto onde os três meridianos Yin se encontram, daí o seu nome. Situa-se cerca de quatro dedos acima do ponto mais alto do tornozelo interno do pé e pode tratar as doenças que são regidas pelo meridiano Sanyin. É eficaz na tonificação do fígado e dos rins, fortalecendo o baço e beneficiando o qi. A acupunctura ou a fricção deste ponto pode melhorar as insónias, regular a menstruação das mulheres e ter um efeito cosmético. Este ponto de acupunctura é um ponto-chave para a prevenção do envelhecimento. Chama-se “velhice” porque é tratado por acupunctura e moxabustão para aquecer o corpo, como se estivesse vestido de seda e comesse carne. Colocamos a mão esquerda, com a palma virada para baixo, sobre o peito, e apontamos o dedo indicador direito para o osso acima da articulação do pulso da mão esquerda, depois viramos a mão esquerda para dentro e o dedo indicador direito corre para uma fenda, que é o ponto “velhice”. É um ponto de acupunctura para prevenir o envelhecimento e tem o efeito de eliminar o calor e a humidade, acalmar os tendões e revigorar o sangue. Este ponto pode melhorar a microcirculação do corpo e é útil para doenças gerais relacionadas com a idade, tais como hipertensão, demência, tonturas, surdez, dores nas costas e nas pernas. Para as pessoas idosas que estão doentes e têm dificuldade em virar-se e sentar-se, esfregar o ponto da velhice também é eficaz. Para as pessoas cujos olhos estão a ficar tontos, esfregar o ponto de acupunctura da velhice é conveniente e eficaz. O ponto Quchi está localizado na dobra dos cotovelos em ambos os membros superiores. Tem a função de aliviar o vento e aliviar a superfície do corpo e harmonizar o Qi e o sangue; é utilizado para tratar a hipertensão. É usado clinicamente em conjunto com o ponto Fenglong para baixar a tensão arterial, e tem sido experimentado vezes sem conta. O ponto do vale do pulso é um ponto importante no tratamento da diabetes. Existe uma faixa palmar transversal sob a raiz da palma da mão, com um osso ao lado, e a depressão em frente a este osso é o ponto do vale do pulso. Tem o efeito de aumentar os líquidos e matar a sede, bem como de estimular a bílis e reduzir o amarelecimento. Também pode regular a função do intestino delgado e é muito eficaz na diabetes. Ao esfregar o ponto do osso do pulso, deve ser esfregado contra o osso para o sentir e para que os efeitos apareçam. Para o alívio das dores de cabeça, existem os pontos do plexo solar Os pontos do plexo solar situam-se entre a parte superior das sobrancelhas e os cantos dos olhos, cerca da largura de um dedo para trás. Podem eliminar as olheiras e reduzir a pressão sob os olhos, bem como aliviar a rigidez dos músculos dos ombros e do pescoço, prevenir dores de cabeça e refrescar a mente.