Prevenção de doenças coronárias 1. Fazer uma dieta sensata, não ser parcial e não exagerar. É importante controlar o colesterol elevado e os alimentos ricos em gordura e comer mais alimentos vegetarianos. Controlar também a ingestão total de calorias e limitar o aumento de peso. 2, a vida deve ser regular, evitar a tensão excessiva; manter o sono suficiente, cultivar uma variedade de interesses; manter a estabilidade emocional, não ser impaciente, excitado ou mal-humorado. 3, manter actividades de exercício físico adequadas para melhorar a aptidão física. 4, não fume, álcool: o fumo pode fazer a contração da parede da artéria, promover a aterosclerose; e o álcool é fácil de excitação emocional, aumento da pressão arterial. 5 . Prevenir e tratar ativamente as doenças crônicas dos idosos: como hipertensão, hiperlipidemia e diabetes, que estão intimamente relacionadas à doença coronariana. Medicamentos de primeiros socorros para pacientes cardíacos coronários 1. nitroglicerina: tome 1 comprimido quando ataques de angina, mastigue-o e leve-o sob a língua. 2. nitrito isomérico: para uso de emergência quando há sinais de enfarte do miocárdio, como pânico, suores e falta de ar. Nota: Não utilizar 2 comprimidos deste medicamento ao mesmo tempo. 3, Dor cardíaca: Para o tratamento e prevenção de ataques de angina, tomar 1 a 2 comprimidos de cada vez, 3 vezes por dia, mudando para 1 comprimido após a remissão. 4, Valium: Tome com nervosismo, ansiedade e insónia, 1-2 comprimidos 3 vezes ao dia. 5.Pansentina: Para dilatar as artérias coronárias, aumentar o fluxo sanguíneo e o fornecimento de oxigénio ao músculo cardíaco e prevenir coágulos sanguíneos. 25-30 mg 3 vezes ao dia. Autoavaliação dos sinais de doença coronária 1. dor atrás do esterno ou na região precordial ou dor tipo aperto que irradia para o ombro esquerdo e braço esquerdo durante 3-5 minutos durante o esforço ou stress mental. 2) Aperto no peito, palpitações e falta de ar com a atividade física, aliviados após o repouso. 3, presença de dor de cabeça relacionada com o exercício, dor de dentes, dor nas pernas. 4, Dor no peito e palpitações com uma refeição completa, frio ou ao assistir a um filme de suspense. 5 . Dormir com travesseiro alto; dor súbita no peito, palpitações e dificuldade em respirar quando deitado, que pode ser aliviada ao sentar-se ou levantar-se imediatamente. 6.Desconforto como azia e aperto no peito ao fazer sexo ou ter dificuldade para defecar. 7.Ruído auditivo com pânico e aperto no peito. 8.Pulso irregular recorrente, taquicardia inexplicável ou bradicardia.