O leite materno pode ser aumentado através da sucção do bebé no mamilo, de massagens, de compressas quentes e da manutenção de uma boa disposição.
1. chupar no mamilo: Para as mães pós-parto, se o estado for bom, pode deixar o bebé chupar no mamilo nos 30 minutos após o parto, porque chupar no mamilo vai estimular o hipotálamo materno a segregar prolactina, que estimula a secreção de leite materno e aumenta o leite materno.
2. massagem: pode simular a sucção do bebé pressionando o ponto da raiz do mamilo e o ponto danzhong, o que pode promover eficazmente a secreção do leite materno e aumentar o leite materno.
3. compressas quentes: Pode usar toalhas quentes, sacos de água quente e outros utensílios para aplicar compressas quentes nos seios, o que pode promover a circulação sanguínea local e manter os ductos mamários abertos, e depois agitar suavemente os seios para promover a secreção de leite e aumentar o leite materno.
4. manter um bom humor: se estiver frequentemente deprimida, este mau humor pode inibir a secreção de prolactina e afetar a secreção de leite materno. Por conseguinte, deve manter um estado de espírito positivo na sua vida quotidiana e evitar ficar demasiado deprimida.