As pessoas idosas com entorses lombares têm um período mais longo de dor lombar e a dor é mais fixa, normalmente pelo menos uma semana de repouso na cama, e a recuperação total pode demorar cerca de três semanas. É importante que o repouso na cama seja regular e que, quando se levantar, possa usar uma cinta lombar para proteger bem a cintura e ajudar os tecidos a reparar. Os ligamentos da coluna vertebral dos idosos estão em processo de degeneração, o que é um fenómeno relativamente natural. Após uma entorse lombar aguda no idoso, o repouso na cama é o tratamento mais básico. O repouso na cama é bom para aliviar o espasmo muscular lombar e reduzir a actividade, pode também reduzir a dor e ajudar à reparação e cicatrização dos tecidos, a cama não deve ser demasiado macia, uma cama dura pode ser almofadada com uma almofada de 10 cm de altura.