Pode beber água com limão durante a menstruação, mas tenha o cuidado de beber água com limão quente e não água com limão fria. O limão é muito rico em vitamina C. Durante a menstruação, a imunidade das mulheres é relativamente baixa e elas são propensas a sintomas de fadiga. A suplementação adequada de vitamina C pode melhorar a imunidade do corpo, aliviar a fadiga e promover o sono. Existem outros nutrientes na água de limão que podem repor os nutrientes perdidos devido à perda de sangue menstrual. Beber água de limão pode reabastecer o corpo com água a tempo e promover a circulação sanguínea para evitar a boca seca durante a menstruação devido à perda de água.