A vaporização não é recomendada todos os dias, pois pode levar a um sério declínio na regulação da pele do corpo e induzir doenças como as doenças reumáticas. É aconselhável que as mulheres tenham 1-2 sessões de vapor por semana. O vapor é um ambiente quente e húmido que utiliza altas temperaturas para acelerar o metabolismo do corpo através da transpiração, removendo assim resíduos do corpo, aquecendo o vácuo e dispersando o frio, dispersando a humidade e aliviando a dor, movendo o Qi e revigorando o sangue. É também muito benéfico para a pele, pois pode melhorar significativamente o estado da pele ao expelir toxinas do corpo, especialmente para o envelhecimento prematuro da pele e descoloração da pele. É também importante notar que as pessoas com uma constituição fraca e doenças cardiovasculares não devem suar, uma vez que o suor intenso pode levar a um aumento da fraqueza e pode representar um risco para a saúde.