Proporcionar um ambiente de sono seguro para o seu bebé é muito importante para a saúde do seu bebé, mas o que é que isto significa exactamente? Qual é a melhor posição para dormir? Qual é a melhor cama para o seu bebé dormir? Devem ser colocados pára-choques à volta da cama? Perguntas como estas abundam. Actualmente, a Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda que os bebés devem dormir na posição supina durante o primeiro ano de vida. Os bebés que dormem de costas têm um risco mais baixo de Síndrome de Morte Súbita Infantil (SIDS), que mata cerca de 4.000 bebés por ano nos EUA. O risco de SIDS é mais elevado nos primeiros seis meses de vida, pelo que os bebés devem dormir de costas, especialmente nos primeiros seis meses de vida. Desde que estas recomendações foram publicadas em 1992, o número de mortes de bebés devido aos SIDS diminuiu significativamente. No entanto, o número de mortes de bebés devido a asfixia, corpos estranhos que entram nas vias respiratórias ou impacção está a aumentar. Uma abordagem universal das posições de sono não é adequada para todos os bebés, pelo que os pais devem concordar com o seu pediatra sobre a posição de sono mais apropriada para o seu bebé. Por vezes, o médico pode recomendar uma posição de sono alternativa para o bebé. É também importante proporcionar um ambiente seguro para o seu bebé dormir. Certas medidas podem ser tomadas para garantir que o seu bebé esteja no ambiente de sono mais seguro possível e também para reduzir o risco de SIDS. As precauções de segurança recomendadas incluem: 1. dormir os bebés em posição supina e vigiar a barriga do bebé quando acordados 2. 8. não cobrir a cabeça do bebé com um cobertor, usar um saco de dormir ou dorminhoco integrado 9. Quando não dormir num berço, usar um berço ou berço portátil e aplicar as mesmas medidas de segurança 16. Não usar monitorização doméstica ou outros dispositivos para tentar reduzir o risco de morte súbita do bebé Mesmo para pais experientes, pode demorar muito tempo a trazer uma criança para casa. Os pais devem visitar o seu pediatra para mais informações sobre práticas seguras de sono e para descobrir qual é a melhor posição de sono para o seu bebé.