A maioria das crianças de 4 anos pode beber água com mel, uma vez que é rica em aminoácidos e oligoelementos, que são bons para o desenvolvimento das crianças. Por conseguinte, as crianças podem beber água com mel a partir das 4 semanas de idade, mas devido ao seu elevado teor de açúcar, em excesso pode provocar cáries dentárias e causar obesidade nas crianças, pelo que não é aconselhável beber em excesso.