Os homens devem ter uma alimentação equilibrada durante a menopausa, não existe “o que é melhor comer”, mas pode ser regulada através do consumo de alimentos leves e com baixo teor de gordura e, se as alterações emocionais forem mais graves, pode ser melhorada através da toma de medicamentos. 1. dieta leve: os homens são propensos a anormalidades metabólicas durante a menopausa, levando à obesidade abdominal, alguns homens na menopausa aparecerão açúcar elevado no sangue, pressão arterial elevada e outras doenças, por isso a dieta deve ser leve. Evitar alimentos picantes e estimulantes, comer mais frutas frescas, legumes e grãos grosseiros para evitar agravar a função metabólica anormal e produzir doenças secundárias e outras consequências adversas. 2. dieta com baixo teor de gordura: os homens podem comer mais carne com baixo teor de gordura durante a menopausa, como carne de vaca, carneiro e produtos aquáticos, tentar reduzir ou evitar alimentos muito gordurosos, para evitar afetar o equilíbrio dos lípidos no sangue, afectando a condição vascular induzida pela hiperlipidemia e outras consequências adversas. 3) Medicamentos para melhorar: para as alterações de humor como a ansiedade, a irritabilidade é mais grave nos doentes, quando necessário, através da orientação do médico para utilizar testosterona, cápsulas de vitaminas e outros medicamentos para melhorar o tratamento. Os homens durante a menopausa devem abster-se de relações sexuais, evitar ficar acordados até tarde e fadiga excessiva, garantir um sono suficiente, e devem participar em actividades sociais para desenvolver passatempos, se necessário, podem ir ao hospital para tratamento para evitar efeitos adversos.