A obstipação de verão é geralmente causada pela falta de água ou pela falta de movimento nos intestinos.
O mais comum é o facto de o tempo de verão ser mais quente, a água no corpo humano ter mais probabilidades de se evaporar, se não beber água atempadamente, repor a água, é fácil levar a uma falta de água no trato intestinal e ficar seco, e depois fará com que as fezes na absorção de água aumentem, as fezes ficarão secas e difíceis de descarregar a formação de obstipação.
No verão, a temperatura é elevada, as pessoas sentem-se facilmente cansadas e fracas, o exercício físico é relativamente reduzido ou sedentário, o que leva ao enfraquecimento do peristaltismo intestinal, provocando assim a obstipação.
Para as duas constipações de verão acima referidas, a vida deve prestar atenção ao suplemento de água ao mesmo tempo, aumentar a ingestão de fibras alimentares, estimular o peristaltismo gastrointestinal; ajustar o trabalho e o descanso e os hábitos, tentar não ficar acordado toda a noite e fazer algum exercício.
Se a obstipação de verão for mais grave, pode dirigir-se ao hospital para efetuar exames pertinentes, para excluir a possibilidade de patologia orgânica, para desenvolver um plano de tratamento personalizado, a fim de aliviar os sintomas da obstipação, melhorar a qualidade de vida.