Os coágulos de sangue são uma das principais causas de derrames. Coágulos de sangue estão associados a uma série de situações de vida, tais como posições de sono e viagens de longa distância. Portanto, é importante fazer ajustes na sua vida para evitar a formação de coágulos de sangue e a ocorrência de derrames. É bem conhecido que longas viagens de uma dúzia ou mesmo dezenas de horas sentadas quietas. Por vezes pode ocorrer inchaço dos membros inferiores, simplesmente porque na posição vertical, em posição sentada, os membros inferiores do fluxo sanguíneo de volta dependem principalmente da actividade muscular nas veias para produzir extrusão, e a parede da veia tem uma válvula de sentido único, de modo que o sangue é espremido de volta ao coração, os membros inferiores durante muito tempo inactivos e na posição flácida, pode fazer o fluxo sanguíneo estagnar no local. Os idosos, que já sofrem de doenças cardiovasculares, o fluxo sanguíneo é lento, mais susceptível de formar trombose local, portanto, longas viagens devem ser percorridas de tempos a tempos, não ficar parados durante muito tempo na mesma posição, muito tempo a ver televisão deve também prestar atenção a este problema. Diz-se que a maioria dos doentes com AVC estão normalmente habituados a utilizar o lado saudável da cama, presume-se que a razão se deve ao lado deitado, a posição de sono muda menos, de modo que a pressão de torção da artéria, resultando no original devido à aterosclerose e ao estreitamento do lúmen do fluxo sanguíneo da artéria carótida torna-se mais lento. Além disso, beber um copo de água antes de ir para a cama pode ajudar a prevenir coágulos de sangue, diluindo o sangue e reduzindo a viscosidade.