1. ênfase na analgesia pós-operatória científica, com bloqueio regional contínuo para melhores resultados 2. 45 graus de exercícios de levantamento de pernas rectos no dia seguinte à cirurgia (cada AVC dura 1-3 segundos, preste atenção às técnicas de indução) 3.If há um tubo de drenagem, será pinçado aberto durante 4-6 horas e retirado dentro de 48 horas, após o que o penso de ferida será aplicado com o joelho flexionado o mais possível; se não houver tubo de drenagem, o penso de pressão será retirado às 24 horas, conforme apropriado. 4.Sit num “banco de tigre” durante o dia após a extubação e dormir numa almofada de 15 graus com os joelhos ligeiramente dobrados. 5 .Sit à cabeceira da cama ou do banco às três refeições por dia, com a perna a cair naturalmente até estar >90 graus, com a mesa de jantar móvel a bloquear a visão da perna do paciente e o acompanhante a empurrar lentamente o dedo do pé para aumentar o grau de flexão do joelho. 6. diariamente, levantar a perna direita até 600 AVC/dia (50 AVCs/set, 4 sets/tempo, 3 vezes/dia, 1-2 minutos entre sets, alternando se bilateral). 7. 3 dias após a cirurgia ou assim que o paciente for capaz de levantar a perna, encorajar o paciente a ficar de pé à cabeceira da cama, prestando atenção à correcta postura de pé (olhos ao nível, sem flexão da anca, joelho completamente estendido, se ficar de pé contra a parede, fazer a barriga da perna “de barriga (se estiver de pé contra uma parede, fazer a perna “estômago” tocar na parede). 8. depois de estar de pé, começar por pisar com firmeza e gradualmente dar pequenos passos para que nunca coxeie, caminhar em frente a um espelho é melhor, usar um andarilho por um curto período de tempo se necessário (sem muletas). 9, Tentar não utilizar o CPM (excepto para pacientes com muito pouca adesão, ensinar os pacientes a utilizar o “método de perseguição”). 10. dar alta ao doente com um programa de exercícios e colocá-lo à cabeceira da cama em casa. 11. Exercício duro durante 3 meses e consolidar o exercício durante 3 meses.