Muitas vezes comemos alguns alimentos gordurosos para os festivais de Ano Novo, entretenimento, etc., por vezes na nossa vida diária comemos alguns metabolitos alimentares que estarão no nosso corpo não podem ser descarregados, estes causarão danos ao nosso corpo, por isso como devemos descarregar rápida e completamente estes metabolitos? Aqui olhamos para: 1, cogumelos ricos em uma variedade de componentes químicos, com a regulação da função metabólica do corpo, para ajudar a digestão, reduzir a pressão arterial e reduzir a função do colesterol, o consumo a longo prazo de cogumelos, pode ajudar a descarregar o sódio do corpo, remover o lixo nos vasos sanguíneos. 2, tomates Mais tomates podem varrer os radicais livres prejudiciais ao organismo, remover o oxigénio reativo, tudo graças aos tomates na função antioxidante do licopeno excelente. Como o licopeno é solúvel em gordura, deve ser cozinhado através da gordura para ser naturalmente libertado pelo organismo para ser efetivamente absorvido, pelo que os produtos de tomate processados do que os tomates frescos são mais nutritivos. 3, aipo com efeito antipirético e diurético, pode reduzir a febre causada pela ressaca e ajudar a excreção de urina e fezes, reduzir o teor de álcool no corpo, enquanto o teor de cálcio e fósforo do agrião também é capaz de acalmar e proteger o sistema cardiovascular. Vale a pena notar que os nutrientes contidos nas folhas de aipo são muito mais elevados do que os caules de aipo, em que o caroteno contido nas folhas de aipo é 88 vezes o dos caules, e o teor de vitamina C é 13 vezes o dos caules. 4, espinafre Contendo uma grande quantidade de espinafre de fibra solúvel em água, pode ajudar o corpo humano a expulsar toxinas, limpar o calor gastrointestinal, prevenção e tratamento da constipação e laxante. 5, feijão preto Rico em fibras, pode reduzir o tempo de permanência dos alimentos no intestino, prevenir a obesidade e promover o peristaltismo intestinal, ajudar na defecação. 6, comida de cogumelos Os cogumelos são ricos em selénio. O uso regular pode baixar a pressão arterial, diminuir o colesterol, prevenir a esclerose vascular, melhorar a função imunológica, aumentar o conteúdo de imunoglobulina no corpo, excitação da função hematopoiética da medula óssea e intestinos escorregadios, limpeza do sangue, desintoxicação e aumento da sabedoria. 7, alimentos amargos de melão amargo geralmente têm função de desintoxicação. A pesquisa de melão amargo descobriu que uma das proteínas pode aumentar a atividade das células imunológicas, remover substâncias tóxicas no corpo. 8, feijão verde em metais pesados, pesticidas e uma variedade de intoxicação alimentar têm um certo papel na prevenção e tratamento. É principalmente através da aceleração do metabolismo de substâncias tóxicas no corpo, levando a sua excreção para o exterior do corpo. 9, os polifenóis do chá, os polissacáridos e a vitamina C têm o efeito de acelerar a excreção de substâncias tóxicas no organismo. Muitas vezes sentar ao lado do computador as pessoas insistem em beber também pode impedir a radiação do computador no corpo humano para produzir efeitos adversos. 10, açúcar mascavado o açúcar mascavado contém um ingrediente especial “melaço”, tem um forte efeito de “desintoxicação”. Que contém caroteno, riboflavina, niacina, aminoácidos, glicose e outros componentes da célula tem um forte efeito antioxidante e reparador, pode fazer desintoxicação celular subcutânea e crescimento rápido, para evitar a recuperação da pigmentação.