Não existem provas de que uma determinada vitamina ou grupo de vitaminas possa melhorar diretamente a memória. Não há provas de que uma vitamina específica possa melhorar diretamente a memória de uma pessoa. A memória de uma pessoa é afetada por vários factores, como a alimentação, o sono, a genética e certas condições patológicas. Do ponto de vista nutricional, é necessário assegurar um aporte nutricional completo e equilibrado, incluindo proteínas, gorduras, vitaminas, minerais, etc., para manter a memória num estado relativamente bom. Como se vê, a melhoria da memória não pode ser conseguida através da toma de um único suplemento vitamínico. Em suma, quando ocorrem problemas de perda de memória, é necessário consultar um médico atempadamente, para identificar a causa da doença, para efetuar um tratamento específico, não tomar vitaminas supersticiosas às cegas, de modo a evitar mal-entendidos sobre a doença.