Existem três causas principais de dor no colo do pé: a primeira deve-se à tensão na articulação do tornozelo, por exemplo, quando se caminha longas distâncias, os músculos da articulação do tornozelo e os tecidos moles circundantes estão sob constante fadiga e tensão. Com o tempo, a tensão produzirá gradualmente mais ácido láctico, que estimulará os nervos periféricos e causará dor, e o edema inflamatório local formar-se-á gradualmente, resultando numa sensação de inchaço local. No segundo caso, um traumatismo na articulação do tornozelo, como uma entorse do tornozelo, ou uma tensão nos tecidos moles circundantes devido à instabilidade da articulação do tornozelo durante um exercício extenuante, pode resultar numa dor localizada devido à diminuição da carga e numa sensação de inchaço devido à formação gradual de estase sanguínea localizada. No terceiro caso, uma história de frio na articulação do tornozelo, especialmente em casos de tensão ou entorse, pode levar a uma acumulação de estase local e de produtos metabólicos, como o ácido láctico e a inflamação, que podem facilmente agravar a dor no pé e no pescoço. O aumento da estase sanguínea e do edema pode também levar a um inchaço particularmente pronunciado.