A incidência do cancro da mama nas mulheres quase duplicou para 61,66 por 100.000 em 10 anos, e outros cancros como o cancro do colo do útero também estão a aumentar. Outros cancros, como o cancro do colo do útero, estão também a aumentar. Factores físicos e psicológicos, como uma dieta pobre, falta de exercício físico, pressão de trabalho excessiva e alterações nos níveis hormonais durante a menopausa, podem facilmente levar ao cancro. Para evitar o cancro, as mulheres devem não só prestar mais atenção à sua vida diária, mas também planear o mais cedo possível os exames médicos da sua vida e estar cientes dos exames médicos e dos programas de rastreio a que se devem submeter.
Após a idade de 20 anos
1. check-ups médicos abrangentes.
A partir da idade de 21 a 40 anos, deve ser feito um check-up médico completo pelo menos uma vez em cada 2-3 anos, e após os 40 anos, deve ser feito uma vez por ano. O exame inclui açúcar no sangue, lípidos no sangue, função da tiróide, função hepática e renal, ultra-som, etc.
2. exame Cervical TCT.
Este teste pode detectar sintomas precoces de cancro do colo do útero, e a detecção precoce leva a uma maior taxa de cura. Recomenda-se que seja verificado uma vez por ano a partir da idade de 21 anos. Aos 30 anos de idade, se os resultados de 3 testes consecutivos forem normais, então de 3 em 3 anos até à idade de 65 anos é suficiente. A este respeito, os peritos acreditam que nas mulheres na casa dos vinte anos, a infecção por HPV é geralmente transitória, pelo que a TCT é uma boa escolha.
3. rastreio de doenças sexualmente transmissíveis.
O número de novos pacientes com DST nos Estados Unidos é de cerca de 19 milhões por ano, dos quais quase metade têm entre 15 e 24 anos de idade. As DSTs não tratadas podem levar à infertilidade em algumas pacientes do sexo feminino. Os indivíduos sexualmente activos e de alto risco devem ser rastreados anualmente para o VIH, clamídia e gonorreia.
4. rastreio de lesões cutâneas.
O melanoma é a causa número um da morte por cancro em mulheres com idades compreendidas entre os 25-29 anos. Mais de 30 anos, a incidência do melanoma em mulheres jovens aumentou 50%. As pessoas com historial familiar de melanoma devem ser examinadas uma vez por ano para detecção de cancro da pele.
Após a idade de 30 anos
5. rastreio HPV.
A partir dos 30 anos de idade, a imunidade das mulheres começa a diminuir e elas tornam-se mais susceptíveis à infecção por HPV (papilomavírus humano). “A infecção por HPV é um factor necessário no cancro do colo do útero e a maioria das mulheres sexualmente activas serão infectadas com este vírus em algum momento”. Por esta razão, é importante começar a triagem para HPV aos 30 anos de idade e, se os resultados forem normais, fazê-lo depois de três em três anos. O “padrão ouro” recomendado pela Organização Mundial de Saúde para a detecção do cancro do colo do útero é combinar um Papanicolau com um teste HPV, que irá detectar a maioria das infecções.
6. teste de glucose no sangue.
Os testes de glicemia podem ajudar a detectar os primeiros sinais de diabetes tipo 2 mais cedo. É ainda mais importante fazer um teste de glicemia se sentir sempre sede, cansaço e perda de peso. O risco de diabetes aumenta com a idade. É recomendado verificar o seu açúcar no sangue de três em três anos após os 30 anos de idade e anualmente após os 50 anos.
Após a idade de 40 anos
7. rastreio de lipídios no sangue.
Após a idade de 40 anos, os lípidos sanguíneos devem ser verificados todos os anos. As pessoas que fumam e as que têm um histórico familiar de tensão arterial elevada, diabetes e doenças cardíacas devem ser controladas com mais regularidade.
Após a idade de 50 anos
8. mamografias.
A incidência de cancro da mama aumenta com a idade, com 2% de probabilidade de desenvolver cancro da mama em mulheres entre os 50-59 anos de idade e 3% de probabilidade em mulheres entre os 60-69 anos de idade. Os especialistas recomendam fazer uma mamografia de dois em dois anos, ou antes dos 40 anos de idade para aqueles com antecedentes familiares de cancro da mama. Se notar quaisquer alterações no tamanho, forma ou nódulos dos seios, deve ir imediatamente ao hospital.
9) Colonoscopia.
O cancro do intestino é mais prevalecente em pessoas com 50 anos ou mais. Numerosos estudos demonstraram que as colonoscopias de rastreio a partir dos 50 anos de idade e, posteriormente, de 10 em 10 anos são boas na detecção de doenças intestinais.