A falta grave de nutrientes no corpo, tais como proteínas, aminoácidos, fibras e outras substâncias, pode facilmente levar a ataques de pânico, palpitações e birras de têmpera. Para além disto, pode também haver insatisfação com os resultados da perda de peso. Ao mesmo tempo que se perde peso fisicamente, também se deve empenhar-se na auto-cura psicológica, permitindo que a mente aceite gradualmente as mudanças físicas. Ao mesmo tempo que se perde peso e se libertam calorias, muitas substâncias no corpo estão também a transmitir informação ao cérebro. Quando todo o tipo de informação é reanimada sem obter uma resposta, é fácil ficar deprimido no fígado, fácil perder a calma, e pode sofrer de perda de apetite. O mau humor durante a perda de peso deve-se principalmente a uma ingestão nutricional pouco razoável.