O ligamento cruzado é constituído pelos ligamentos cruzados anterior e posterior e o tempo de cicatrização dos ligamentos é de aproximadamente três meses. Os pacientes são aconselhados a não praticar desportos extenuantes, especialmente correr, saltar, parar e virar, durante três meses para evitar danos nos ligamentos reconstruídos. Três meses após a ruptura do ligamento cruzado, a força de cura do ligamento satisfaz basicamente os requisitos do desporto, e o paciente pode realizar exercícios desportivos mais lentos e leves, aumentando gradualmente o volume e a intensidade dos desportos. Os pacientes podem regressar ao treino diário em cerca de seis meses; exercícios desportivos de alto nível são então utilizados para reconstruir o alto nível de capacidade atlética do joelho.