De facto, muitos receios dos dentistas são devidos a uma falta de conhecimento e preparação para visitas dentárias. Superar os seus medos Já não está sozinho. Convidar a família ou amigos para o acompanhar irá contribuir para aliviar os seus nervos e elevar o seu quociente de bravura. Verificou-se que a fobia dentária não está correlacionada com a idade, excepto para algumas pessoas demasiado sensíveis ao ambiente dentário, e que muitas pessoas têm medo de ir ao dentista devido a conceitos errados sobre a odontologia, tais como o medo da dor durante o tratamento. Por conseguinte, é importante corrigir quaisquer conceitos errados sobre a odontologia, em primeiro lugar. Compreender o processo de tratamento dentário Compreender o processo de tratamento dentário é uma parte importante da superação da fobia dentária. Muitas pessoas têm medo do “desconhecido” e isto é muitas vezes agravado por não saberem o que vai acontecer a seguir durante o tratamento dentário. Aprenda a desviar a sua atenção e a relaxar Durante o tratamento, é bom aprender a desviar a sua atenção, a descontrair-se adequadamente e a dar um passeio de vez em quando. Desta forma, o foco sobre os dentes será distraído e o medo do tratamento dentário será reduzido.