Aos 14 anos de idade, a altura de 168cm não é um indicador da sua altura aos 18. 14 é geralmente a idade da puberdade, que é o segundo pico de crescimento e desenvolvimento humano. Em geral, após entrar na puberdade, a altura média de crescimento dos rapazes é de cerca de 7-9cm por ano, enquanto que as raparigas podem crescer em média cerca de 5-7cm por ano. mas tanto os rapazes como as raparigas, porque os factores genéticos de cada pessoa, o estado nutricional, o estado de exercício são diferentes, a taxa de crescimento da altura também é diferente, pelo que existem diferenças individuais óbvias no crescimento da altura pessoal. Por conseguinte, é impossível fazer uma previsão precisa da altura que um adolescente de 14 anos terá aos 18 anos quando tiver 168cm de altura. Contudo, a fim de promover o crescimento e desenvolvimento da altura, recomenda-se que os adolescentes desenvolvam bons hábitos alimentares e sigam o princípio de uma dieta variada, de modo a não serem picuinhas ou parciais na alimentação, fornecendo assim nutrientes suficientes, tais como proteínas, cálcio, ferro e vitaminas, para o crescimento e desenvolvimento do corpo. Além disso, exercício físico apropriado e sono suficiente ajudarão os adolescentes a crescerem mais alto.