1, saltos altos não são de facto bons para a saúde do pé, mas a principal causa de joanetes, dores de calcanhar, martelos e outras doenças do pé não é isso, fumar é prejudicial para a saúde é um dado estatístico, muito mais forte do que a sua correlação, mas fumar não apanha todos os tipos de cancro do pulmão. Por isso, os saltos altos podem ser usados, descansar tranquilo. 2, há também muitos tipos de sapatos de salto alto, pontiagudos, concebidos de forma pouco razoável é melhor não usar, usar este tipo de sapatos para caminhar será certamente desconfortável, e mesmo dores nos pés, depois não cheirar mal, tirar o retorno. 3, não usar saltos altos para longas distâncias a pé e a pé, e não usar saltos altos durante muito tempo, este tipo de sapatos para o arco e para o impacto de stress dos pés anteriores, por isso, usar sapatos deve ser substituído, pelo menos depois de ir para casa para se transformar em chinelos ou sapatos de sola macia. 4, dor de antepé ou de joanete MM, prestar atenção para reduzir o tempo de ficar de pé e andar, se a dor for clara, para usar sapatos ou calçado desportivo de boca larga. 5, se for para casa depois de tirar os sapatos também dores, dores nocturnas, pés encharcados com água quente disponível, dedos dos pés com actividade de massagem, e pelo menos 3 semanas não podem voltar a usar saltos altos. 6, devemos notar que há algumas pessoas que devem prestar especial atenção ao uso de saltos altos, a família tem um joanete genético, ela própria já tem um joanete suave, síndrome do pé chato, laxismo dos ligamentos dos pés muitas vezes dor no pé. Os saltos altos são frequentemente usados como gatilho para certas doenças, não se é um grupo de pessoas susceptíveis, então induzidas também inúteis, mas se se é susceptível, ou não o usa. 7, ter um joanete suave MM, se necessário, pode também usar saltos altos por um curto período de tempo, a meio dia, conforme apropriado. No entanto, deve aderir ao exercício correcto, é melhor consultar o ambulatório hospitalar, existem também apoios para comprar online, é importante aderir. 8, para além dos joanetes, usam frequentemente saltos altos MM e tendão de Aquiles encurtando, o risco de colapso do arco, recomenda-se que cerca de 15 minutos de exercício nas meias da noite agitando o chão. 9, saltos altos na superfície irregular do pé fácil de partir, uma vez que a infeliz ocorrência, lembre-se de mudar para calcanhares planos, gelo durante dois dias, tais como inchaço e dor óbvia para o hospital para tirar fotografias, fractura do pé partido de um grande número de pessoas.