A separação do músculo reto abdominal por 1 a 2 dedos é geralmente causada pela gravidez e pelo parto, o que geralmente não é grave, e a maioria deles pode ser recuperada gradualmente após cerca de um ano após o parto com exercícios razoáveis. Quer a separação de 1 a 2 dedos do músculo rectus abdominis seja causada durante a gravidez ou durante o parto, pode ser recuperada gradualmente e não é relativamente grave, pelo que não é necessário ficar demasiado nervoso. No entanto, o tempo necessário para a recuperação é mais longo. Recomenda-se a prática de exercício ativo após o parto, como flexões e exercícios de saúde, para aumentar a força dos músculos abdominais. Entretanto, deve ser assegurada a ingestão de nutrientes para promover a reparação dos músculos abdominais. As mulheres são aconselhadas a manter uma boa mentalidade após o parto, a evitar a ansiedade excessiva e a praticar exercício ativo. Se surgirem sintomas incómodos, podem dirigir-se ao hospital para um exame e tratamento normalizados.