A maioria das mães pode começar a fazer exercícios 6 semanas após o parto, e algumas mães precisam de adiar a sua realização quando o seu corpo não está a recuperar bem. Após a cesariana, o corpo da mãe é relativamente fraco, não é um exercício extenuante, como a cicatrização da incisão abdominal da mãe, a regeneração uterina, o corpo recuperará gradualmente, quando o corpo estiver totalmente recuperado, o processo geralmente precisa durar 6 semanas, ou seja, o puerpério, portanto, após a cesariana, a maioria das mães pode começar a fazer exercícios de reparo 6 semanas após o parto. É de notar que algumas mulheres podem ter infecções puerperais, má regeneração uterina, má cicatrização da incisão, etc., o que prolonga o tempo de recuperação do corpo e, nessa altura, também não é possível realizar exercícios reparadores 6 semanas após o parto, sendo necessário adiar adequadamente o exercício reparador até o corpo estar completamente recuperado. Se uma mulher pode ou não fazer exercícios restauradores após uma cesariana, deve consultar um profissional médico para evitar exercícios cegos, que podem ter consequências adversas.