É melhor não comer alimentos demasiado picantes quando se tem o período, pois podem causar o crescimento da acne. Não só não é aconselhável comer alimentos picantes durante a menstruação, como também alimentos frios e crus, e é melhor evitar relações sexuais e actividade extenuante, e manter o calor. Os alimentos picantes podem exacerbar os desequilíbrios endócrinos, tornar o corpo instável durante a menstruação, causar por vezes incêndios internos devido ao seu humor, e tornar mais fácil pegar fogo quando se come demasiada comida pesada. Muitas mulheres têm coágulos de sangue durante a menstruação, que podem ser causados pelo frio, ou podem ser causados por excesso de sangue menstrual, por isso é importante não tomar alimentos ou medicamentos para aumentar o sangue durante a menstruação, pois isto pode levar a anemia secundária se a hemorragia for excessiva.