Se a menstruação for negra e não houver outro desconforto, como inchaço, dores abdominais, febre, etc., considera-se que é causada por maus hábitos de vida gerais, normalmente prestar atenção à higiene menstrual, evitar exercício físico extenuante durante o período, evitar sexo, evitar fumar e álcool, prestar atenção para evitar comer frio durante o período, dieta razoável, comida menos picante, prestar atenção ao calor, vida regular, sono suficiente, manter um humor feliz, evitar prisão de ventre, etc., geralmente pode ser ajustado. Se o problema for causado por factores orgânicos, terá de ser tratado em conformidade.