Beber água salgada com o estômago vazio de manhã não terá um efeito de perda de peso, porque todo o sistema do organismo consumirá muita água após uma noite inteira de descanso, e o corpo está num estado de desidratação extrema no início da manhã, pelo que a reposição de água é uma obrigação. Embora a água salgada leve possa satisfazer as necessidades de falta de água do corpo, também consome uma grande quantidade de sal, que pode facilmente formar edema nos tecidos. Além disso, as necessidades diárias de sal de uma pessoa na vida quotidiana são muito baixas e podem ser completamente satisfeitas através da alimentação diária. Se o corpo não sofre de vómitos, diarreia ou transpiração excessiva, não há necessidade de beber água ligeiramente salgada para repor o sal. A ingestão excessiva pode facilmente levar a um aumento da pressão osmótica, resultando em edema geral, e pode facilmente danificar a função digestiva dos intestinos, o que tem um certo impacto na dieta normal e pode facilmente levar à desnutrição e até à gastrite.