Recomenda-se que os espermatozóides fáceis de conceber sejam abstinentes durante 5-7 dias, e os espermatozóides ejaculados através de relações sexuais têm uma maior probabilidade de gravidez. Todos os espermatozóides têm um processo metabólico normal, e os espermatozóides com 5-7 dias de vida têm a melhor viabilidade e o maior número de espermatozóides eficazes. Se houver ejaculações múltiplas num curto período de tempo, muitos dos espermatozóides expelidos são infantis. Se se abster de esperma durante demasiado tempo, muitos dos espermatozóides que são ejaculados são espermatozóides residuais que envelheceram nas vesículas seminais, caso em que a probabilidade de gravidez é reduzida. Se planeia engravidar, é melhor abster-se de sexo durante 5-7 dias e ter relações sexuais durante o período de ovulação de uma mulher para tornar a gravidez mais provável.