De um modo geral, os hipertensos podem comer ameixas com moderação.
A ameixa é um fruto comum das Rosáceas, a sua carne é estaladiça, doce e azeda, com cheiro aromático, contendo principalmente hidratos de carbono (11,42g/100g), potássio (157mg/100g) e outros minerais, bem como vitamina P (211,2mg/100g) e outros nutrientes; o teor de gordura é baixo (0,28g/100g), enquanto o teor de açúcar (cerca de 8%) nos de açúcar (cerca de 8%) nos frutos não era muito elevado.
Os doentes hipertensos com uma dieta razoável, escolhem mais alimentos ricos em potássio e cálcio, comem mais legumes e frutas, limitam a ingestão de açúcar, gordura, sal, etc., pelo que comer algumas ameixas com moderação não é fácil de aumentar a tensão arterial.
Recomenda-se que os doentes prestem atenção à modificação da dieta, assegurando diariamente a ingestão de vários tipos de alimentos, como grãos e cereais, peixe, aves e ovos, legumes e frutas, etc., de modo a garantir uma nutrição equilibrada.