As laranjas podem ser comidas durante uma constipação. As laranjas têm um sabor bom, doce e azedo e são uma fruta fresca, com o efeito de saciar a sede e o apetite. Especialmente durante uma constipação, o apetite pode cair e comer laranjas pode ajudar a apaziguar o apetite. Em particular, comer laranjas após as refeições, ou beber sumo de laranja, pode aliviar a gordura e eliminar a acumulação de alimentos, e tem também um efeito supressor da tosse. As laranjas são particularmente nutritivas e completas, tornando-as ideais para crianças. As laranjas são ricas em vitamina C, o que reforça a resistência do corpo e ajuda o corpo a combater vírus ou bactérias frias estranhas, promovendo assim a recuperação de constipações. Pode também aumentar a elasticidade dos capilares e baixar o colesterol sanguíneo. Além disso, os pacientes com hiperlipidemia, hipertensão e arteriosclerose são particularmente bem servidos comendo frequentemente laranjas. Se as laranjas podem ser comidas durante uma constipação, também podem promover a recuperação do frio. Se uma tosse é induzida quando se tem uma constipação, pode-se comer laranjas cozidas a vapor com sal para melhores resultados.