Se a sua menstruação for adiada por quatro dias e o seu estômago estiver inchado, considere primeiro se está relacionado com a gravidez se estiver a ter relações sexuais. É aconselhável que o seu nível de gonadotropina coriónica sanguínea seja verificado no hospital e se for superior ao normal, são necessárias mais investigações. Se o nível for superior ao normal, são necessárias mais investigações. Se a gravidez for excluída, considere que a menstruação é atrasada. O ciclo menstrual normal é afectado por emoções e outras razões e pode ser atrasado, pelo que não há necessidade de estar demasiado nervoso. Recomenda-se ajustar o seu estilo de vida, comer correctamente, deixar de fumar e beber álcool, beber menos café, fazer exercício físico e relaxar.