As nozes são boas para o feto no terceiro trimestre pelas seguintes razões: em primeiro lugar, o desenvolvimento do feto está num pico temporário durante o terceiro trimestre, que é um período crítico para o desenvolvimento do sistema nervoso do feto, requerendo uma grande quantidade de proteínas e ácido nucleico, bem como vitaminas necessárias para o desenvolvimento do cérebro, e suplementar as nozes neste momento é mais propício ao desenvolvimento do cérebro do feto; em segundo lugar, o terceiro trimestre é também o período de pico para o desenvolvimento do sistema imunitário do feto. O segundo e terceiro trimestres são também o período de pico para o desenvolvimento do sistema imunitário, uma vez que as vitaminas e proteínas são essenciais para o desenvolvimento das células imunitárias. As nozes são ricas em vitamina B1, vitamina A e vitamina C, assim como algumas raras vitaminas, pelo que a sua ingestão durante o terceiro trimestre é essencial para o sistema imunitário do feto.