A primeira coisa que se pode fazer é comer mais rabanete para promover a exaustão: 1, o rabanete, no rabanete é rico em vitaminas e oligoelementos, pode desempenhar o papel de estômago e gás, propenso ao desconforto gastrointestinal os pacientes podem comer mais rabanete para promover a exaustão. 2, a rosa, com o papel de gás suave e laxante, o estômago aparece muitas vezes inchado também pode colocar rosa para fazer chá para beber, para promover o peristaltismo intestinal e a exaustão. 3, a raiz de lótus, pode desempenhar um papel no fortalecimento do baço e do estômago, que é um bom produto para nutrir o coração e acalmar a mente, pode comer mais raiz de lótus cozida, para promover o efeito do peristaltismo intestinal. 3. raiz de lótus, pode desempenhar um papel no fortalecimento do baço e do estômago, que é um bom produto para nutrir o coração e acalmar a mente, pode comer mais raiz de lótus cozida, para promover o efeito do peristaltismo intestinal. 4. espinheiro, pode desempenhar o efeito de gás liso e aliviar a dor, dissolver o efeito da comida acumulada, alguns pacientes devido ao inchaço, dor abdominal e excesso de gás no estômago precisam de comer mais espinheiro para se esgotarem.