Glicemia em jejum 6,5mmol / L, se a glicemia pós-prandial não for elevada, não atingiu o padrão de diabetes, pode ser através do controlo ativo da dieta, intervenção no estilo de vida, aumento do exercício, etc., pode ser capaz de voltar ao normal, recomenda-se que de acordo com a sua própria situação sob a orientação do tratamento médico. 1. controlo da dieta: controlar o total de calorias, dieta com pouco sal, pouca gordura e pouco açúcar, pode comer mais cereais grosseiros, legumes frescos e outros alimentos ricos em fibras, pode também comer frutos de baixo índice glicémico. 2. intervir no estilo de vida: desenvolver bons hábitos, evitar fumar, beber, ficar acordado até tarde, etc., o que é propício para manter a estabilidade do metabolismo do corpo e garantir que a glicose no sangue está num estado estável. 3) Aumentar o exercício: Fazer mais exercício, como jogging, caminhada rápida, etc., durante cerca de 45 minutos de cada vez, 3-5 vezes por semana, o que ajuda a consumir calorias e a baixar o açúcar no sangue. Se a glicemia em jejum for de 6,5 mmol/L, recomenda-se que seja tratada sob orientação médica.