O que devo fazer em relação aos pés chatos nas crianças?

Se o grau de pé plano for ligeiro, ou se não aparecerem sintomas clínicos óbvios, os exercícios funcionais podem ser realizados sem tratamento especial. Para crianças em idade pré-escolar, não devem ser impedidas de brincar descalças; as crianças que vão à escola devem reforçar o exercício físico para fazer desenvolver os músculos de todo o corpo. Na adolescência, especialmente as crianças com aumento de peso significativo podem fazer exercícios diários dos músculos dos pés, tais como caminhar com calcanhar, dedo do pé e extremidade externa do pé, ou praticar saltar à corda, saltar com elástico, fazer ginástica na ponta dos pés ou praticar dança, etc. Normalmente, caminhar para prestar atenção aos pés não fivela por dentro. Corrigir o hábito de andar oito passos. Os adolescentes devem tentar usar sapatos de sola macia ou sapatos desportivos para evitar a amarração do desenvolvimento normal do arco. Normalmente usar sapatos do tamanho certo, de preferência com salto, mas as raparigas não devem usar sapatos de salto alto.

Se tiver pés chatos ou sintomas clínicos mais óbvios, pode corrigi-los com palmilhas especiais ou usar sapatos correctivos especiais sob a orientação de um médico. Com mais de 15 anos de idade, pode também fazer exercícios diários, tais como apanhar soja com os dedos dos pés e pisar um tronco, dar pontapés numa peteca.