Muitas pessoas com entorse de tornozelo experimentam isto: após uma única entorse de tornozelo, o tornozelo é frequentemente re-tensionado e sente-se sempre instável e facilmente fatigado. Qual é a razão para isto? Como sabe, quando torce o tornozelo, os ligamentos à volta da articulação são danificados e podem também causar uma fractura. Na maioria dos pacientes, após um período de travagem e recuperação, a dor no tornozelo desaparece ou diminui, o inchaço diminui e o paciente começa a deslocar-se, após o que os sintomas acima referidos ocorrem. Este fenómeno é chamado instabilidade crónica do tornozelo. Os factores que causam instabilidade do tornozelo após uma lesão no tornozelo são: 1. Atrofia dos músculos à volta da barriga da perna e uma diminuição da força muscular, especialmente dos músculos externos da barriga da perna (atrofia dos músculos fibulares longos e curtos). Os pacientes experimentarão uma propriocepção reduzida após uma lesão no tornozelo. A chamada propriocepção é: é a sensação produzida pelos próprios músculos, tendões, articulações e outros órgãos motores em diferentes estados (movimento ou repouso) (por exemplo, uma pessoa pode perceber a posição de várias partes do corpo quando os olhos estão fechados). Também é chamada de sensação profunda devido à sua localização profunda. A ausência de propriocepção pode causar re-injúrias. 3. lesão dos ligamentos à volta da articulação do tornozelo e tensão ligamentar reduzida. A medicina de reabilitação é o tratamento de eleição para a instabilidade do tornozelo. Os pacientes melhoram a força muscular e aumentam a capacidade muscular através do treino de força muscular. A propriocepção da articulação é melhorada através de treino da função de equilíbrio e treino de controlo motor. A reparação e a força dos ligamentos articulares são reforçadas através da fisioterapia. Prevenção da reinjugação articular aumentando a estabilidade da articulação do tornozelo através dos tratamentos acima mencionados.